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惊蛰时节饮食养生有秘诀

2019-03-20 00:31

 惊蛰的蛰是“藏”的意思,3月上半月,农历2月上半月,天气渐渐回暖,春雷开始震响,蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖,震惊而出,是为“惊蛰”。

惊蛰是一个疾病多发的季节

  惊蛰处于冬春季节交替时期,气温变化幅度较大,并会出现雷雨或连续阴雨,是一个疾病多发的季节。

惊蛰时节吃什么养生呢?

  惊蛰是全年气温回升最快的节气,但因冷暖空气交替,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。那么,惊蛰节气吃什么养生呢?

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